Qual o melhor travesseiro: NASA, Pluma ou Gel?
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Escolher um travesseiro novo é uma decisão importante para a qualidade do seu sono e saúde da sua coluna. Com tantas opções de materiais e alturas, a tarefa pode parecer complexa.
Este guia analisa os 10 melhores modelos do mercado, detalhando os pontos fortes e fracos de cada um. Aqui, você encontrará informações diretas para identificar qual tecnologia, seja espuma NASA, toque de pluma ou fibra siliconada, atende perfeitamente à sua posição de dormir e preferência de conforto.
Como escolher o travesseiro ideal para você
A escolha do travesseiro ideal depende de três fatores principais: sua posição de dormir, o material do enchimento e o nível de suporte. Quem dorme de lado precisa de um modelo mais alto e firme para alinhar a coluna.
Já quem dorme de costas se beneficia de um suporte médio, que não force o pescoço para frente. Para quem dorme de bruços, o ideal é um travesseiro baixo e macio. O material, como espuma viscoelástica (NASA) ou fibra, define a sensação de conforto e a capacidade de adaptação ao seu corpo.
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Análise dos 10 Melhores Travesseiros do Mercado
A seguir, analisamos em detalhes os travesseiros mais populares, destacando para qual perfil de usuário cada um é mais indicado. Avaliamos desde opções com toque de pluma até modelos com tecnologia de resfriamento em gel.
1. Buddemeyer Toque de Pluma Algodão 50x70cm
O travesseiro Buddemeyer Toque de Pluma é sinônimo de maciez e conforto. Seu enchimento em fibra de poliéster siliconada extrafina simula a sensação suave das plumas, sendo totalmente antialérgico.
A capa em percal 100% algodão 233 fios aumenta a respirabilidade e proporciona um toque agradável, mantendo a temperatura equilibrada durante a noite. É um produto que se destaca pela qualidade dos materiais e pelo acabamento premium, característico da marca Buddemeyer.
Este modelo é a escolha perfeita para quem dorme de bruços ou de costas e valoriza um travesseiro baixo e extremamente macio. Se você gosta de um apoio que se molda facilmente e que pode ser "abraçado" durante o sono, ele entrega essa experiência com excelência.
Pessoas que dormem de lado ou que precisam de um suporte cervical firme devem procurar outras opções, pois sua baixa densidade não oferece o alinhamento necessário para essa posição.
- Toque extremamente macio e aconchegante, similar a plumas.
- Capa em percal 100% algodão, que melhora a ventilação.
- Produto 100% antialérgico.
- Oferece baixo suporte, sendo inadequado para quem dorme de lado.
- Pode achatar com o uso contínuo, exigindo que seja afofado com frequência.
2. Duoflex Nasa-X Alto Espuma Viscoelástica
O Duoflex Nasa-X é um travesseiro de espuma viscoelástica, a famosa tecnologia da NASA, que se molda aos contornos da cabeça e do pescoço sem gerar contrapressão. Isso ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a prevenir dores.
Este modelo, na versão alta, foi projetado para oferecer um suporte firme e anatômico. Sua espuma de alta densidade garante que o travesseiro retorne lentamente à sua forma original, proporcionando apoio contínuo ao longo da noite.
Para quem dorme de lado, especialmente pessoas com ombros mais largos, este travesseiro é uma solução excelente. Ele preenche o espaço entre a cabeça e o ombro, mantendo a coluna cervical alinhada.
Se você sofre com dores no pescoço e busca um suporte para cervical que realmente funcione, o Nasa-X entrega firmeza e alívio de pressão. No entanto, quem dorme de bruços ou prefere travesseiros macios vai achá-lo desconfortavelmente alto e rígido.
- Excelente suporte para a cervical, ideal para quem dorme de lado.
- Espuma viscoelástica que alivia pontos de pressão.
- Alta durabilidade e resiliência da espuma.
- A espuma viscoelástica tende a reter mais calor que outros materiais.
- A firmeza e altura podem ser excessivas para quem dorme de costas ou de bruços.
3. Fibrasca Frostygel com Toque Gelado Lavável
O Fibrasca Frostygel ataca um problema comum: o calor durante o sono. Sua principal característica é a manta de gel que reveste um dos lados do travesseiro, proporcionando uma sensação de frescor imediata.
O núcleo é feito de espuma de poliuretano, que oferece um suporte médio. Uma grande vantagem deste modelo é ser integralmente lavável em máquina, o que facilita a higienização e prolonga a vida útil do produto, mantendo-o livre de ácaros e odores.
Se você é uma pessoa que sente muito calor à noite, este travesseiro foi feito para você. A tecnologia em gel realmente faz a diferença, especialmente ao deitar. É uma ótima opção para quem dorme de costas, pois sua altura e suporte médios ajudam a manter o alinhamento correto da coluna.
A praticidade de poder lavar o travesseiro inteiro na máquina também o torna ideal para pessoas alérgicas ou que buscam máxima higiene.
- Tecnologia em gel que oferece sensação de frescor.
- Totalmente lavável em máquina, facilitando a limpeza.
- Suporte equilibrado, bom para quem dorme de costas.
- A sensação de frescor do gel pode diminuir ao longo da noite.
- O suporte pode ser insuficiente para quem dorme de lado e tem ombros largos.
4. Kit 2 Travesseiros Pena Firme Percal 180 Fios
Este kit oferece dois travesseiros com enchimento de penas de ganso, conhecidos por sua firmeza e suporte robusto. Diferente das opções de fibra sintética, as penas proporcionam uma sustentação mais densa e resiliente.
A capa de percal 180 fios confere um toque suave e ajuda na durabilidade do produto. Sendo um enchimento natural, as penas também têm boa capacidade de ventilação, evitando o acúmulo de calor.
Para quem busca um travesseiro firme, mas com a maleabilidade que só materiais naturais oferecem, esta é a escolha certa. É especialmente indicado para quem dorme de lado e precisa de uma altura considerável para alinhar o pescoço.
Se você gosta da sensação de um travesseiro pesado e que não afunda facilmente, este kit entrega exatamente isso. Pessoas com alergias a materiais naturais devem ter cautela, embora o tratamento antiácaro seja comum nestes produtos.
- Suporte firme e resiliente devido ao enchimento de penas.
- Material natural com boa ventilação.
- Excelente custo-benefício no kit com duas unidades.
- Pode ser pesado e rígido demais para alguns usuários.
- O odor característico de penas pode incomodar nos primeiros dias de uso.
5. Kit 2 TRP Imports Select Luxo Antialérgico
O kit Select Luxo da TRP Imports foca em oferecer um produto versátil e seguro para toda a família. O enchimento é de fibra siliconada de poliéster, um material conhecido por ser macio, leve e, principalmente, antialérgico.
A fibra recebe um tratamento que impede a proliferação de ácaros, fungos e bactérias. O suporte é médio, buscando agradar a diferentes posições de dormir, e o revestimento em tecido de microfibra proporciona um toque sedoso.
Este kit é ideal para quem procura uma solução prática e econômica para renovar os travesseiros da casa, especialmente em lares com pessoas alérgicas ou crianças. Seu suporte médio o torna uma opção coringa, funcionando bem para quem dorme de costas ou para quem dorme de lado mas não necessita de muita altura.
É um travesseiro macio e confortável para o uso diário, sem tecnologias específicas, mas que cumpre bem sua função básica.
- Totalmente antialérgico, ideal para pessoas sensíveis.
- Bom custo-benefício, com duas unidades no kit.
- Leve e macio, com toque agradável.
- A fibra siliconada pode perder volume com o tempo, achatando o travesseiro.
- O suporte médio pode não ser adequado para quem precisa de alinhamento cervical específico.
6. Kit 2 TRP Imports Select Gold 100% Algodão
Similar ao seu irmão da linha Luxo, o kit Select Gold da TRP Imports se diferencia pelo revestimento. A capa é feita em tecido percal 100% algodão, uma fibra natural que oferece respirabilidade superior à microfibra sintética.
Isso resulta em um controle de temperatura mais eficiente, evitando a sensação de abafamento em noites quentes. O enchimento continua sendo de fibra de poliéster siliconada, mantendo as propriedades antialérgicas e a maciez.
Para quem busca um travesseiro de fibra com um toque de qualidade superior, este kit é a escolha certa. A capa de algodão faz uma diferença notável no conforto térmico, sendo ideal para quem transpira durante o sono ou vive em regiões mais quentes.
É um excelente travesseiro para o dia a dia, com um bom equilíbrio entre maciez e suporte médio, recomendado principalmente para quem dorme de costas.
- Capa 100% algodão que melhora a respirabilidade e o conforto térmico.
- Enchimento antialérgico e macio.
- Toque suave e acabamento de qualidade superior.
- Como outros travesseiros de fibra, pode achatar com o uso.
- Ainda oferece um suporte genérico, não focado em necessidades ortopédicas.
7. Kit 2 Travesseiros Fibras Pena de Ganso
Este kit aposta na sensação luxuosa do enchimento que simula penas de ganso. A fibra siliconada ultrafina é projetada para ser extremamente maleável e macia, permitindo que o usuário afofe e molde o travesseiro conforme sua preferência.
O resultado é um produto muito leve e com um toque suave, que se assemelha aos travesseiros de hotelaria de alto padrão. A capa em percal complementa a experiência com suavidade e boa ventilação.
Se você prioriza a sensação de afundar em um travesseiro fofo e aconchegante, esta é a opção ideal. É perfeito para quem dorme de bruços, pois sua baixa sustentação evita forçar o pescoço.
Também agrada quem gosta de dormir abraçado ao travesseiro. No entanto, quem precisa de qualquer nível de suporte para o pescoço, como quem dorme de lado, deve evitar este modelo, pois ele não oferece a estrutura necessária para um bom alinhamento da coluna.
- Extremamente macio e moldável.
- Sensação de luxo, similar a travesseiros de hotel.
- Leve e com boa ventilação.
- Suporte quase nulo, inadequado para a maioria das posições de dormir.
- Achata com muita facilidade, exigindo manutenção constante.
8. Kit 4 Fibrasca Nasa Up 3 Viscoelástico
O kit Nasa Up 3 da Fibrasca é uma solução econômica para quem deseja experimentar os benefícios da espuma viscoelástica. Ele vem com quatro unidades, ideal para equipar a casa toda.
A espuma se molda ao corpo, aliviando a pressão, e o modelo possui uma altura média, tornando-se mais versátil. Um diferencial é a capa removível e lavável, que facilita a higienização e contribui para a durabilidade do produto.
Este pacote é perfeito para famílias que buscam um upgrade de conforto sem um grande investimento. A altura média funciona bem para quem dorme de costas e para alguns que dormem de lado, desde que não tenham ombros muito largos.
A espuma NASA oferece um suporte superior ao da fibra comum, ajudando a aliviar pequenas tensões no pescoço. É um ponto de entrada acessível ao mundo dos travesseiros viscoelásticos.
- Excelente custo-benefício no pacote com quatro travesseiros.
- Conforto da espuma viscoelástica que se molda ao corpo.
- Capa removível e lavável para facilitar a higiene.
- A densidade da espuma pode ser inferior à de modelos NASA premium.
- Como toda espuma viscoelástica, pode reter um pouco de calor.
9. Travesseiro Anatômico Toque de Pluma Lavável
Este travesseiro combina o melhor de dois mundos: um formato anatômico com gomos de suporte para a cervical e um enchimento de fibra com toque de pluma. Ele busca oferecer o alinhamento de um travesseiro ortopédico com a maciez e o conforto de um travesseiro de fibra.
Além disso, é totalmente lavável em máquina, o que o torna uma opção higiênica e prática para o dia a dia.
É a escolha ideal para quem dorme de costas e sente dores no pescoço, mas acha os travesseiros de espuma NASA muito duros. O formato anatômico encaixa a nuca, enquanto o enchimento macio proporciona uma sensação aconchegante.
A possibilidade de lavagem completa é um grande atrativo para pessoas alérgicas. Quem dorme de lado pode achar que os gomos não são altos o suficiente para um suporte adequado.
- Formato anatômico que oferece suporte cervical.
- Conforto macio do enchimento com toque de pluma.
- Produto integralmente lavável.
- O suporte pode ser insuficiente para quem dorme de lado.
- A fibra pode se compactar nos gomos com o tempo, reduzindo a eficácia do formato.
10. Kit 2 Travesseiros Fibra Siliconada Baixa Densidade
Este kit é projetado especificamente para um público que busca o mínimo de altura em um travesseiro. Com enchimento de fibra siliconada de baixa densidade, ele é extremamente macio e baixo, quase plano.
O objetivo é fornecer um leve apoio para a cabeça sem elevar o pescoço, mantendo a coluna o mais neutra possível em posições específicas. É um produto simples, focado em uma única função.
Para quem dorme de bruços, este é o travesseiro perfeito. A baixa altura evita a hiperextensão do pescoço, que é uma causa comum de dor para quem adota essa posição. Também pode ser uma boa opção para crianças em fase de transição do berço para a cama, ou para adultos que usam o travesseiro apenas para apoiar o rosto.
É totalmente inadequado para quem dorme de lado ou de costas, pois não oferece qualquer tipo de sustentação.
- Altura baixa ideal para quem dorme de bruços.
- Extremamente macio e maleável.
- Preço acessível.
- Não oferece nenhum suporte para a cervical.
- Completamente inadequado para quem dorme de lado ou de costas.
Material do Enchimento: NASA, Pluma ou Fibra?
A escolha do material define a experiência de conforto e o nível de suporte do seu travesseiro. Cada um tem características distintas:
- Espuma Viscoelástica (NASA): Conhecida por sua capacidade de se moldar ao corpo sob pressão e calor. Oferece excelente suporte para a cervical, alivia pontos de pressão e retorna lentamente à forma original. Sua principal desvantagem é a retenção de calor.
- Toque de Pluma (Fibra Siliconada Ultrafina): Simula a maciez e leveza das plumas de ganso, mas com a vantagem de ser antialérgica e lavável. É extremamente confortável e aconchegante, mas oferece baixo suporte e tende a achatar com o tempo.
- Fibra Siliconada Comum: É o material mais versátil e comum no mercado. Oferece um bom equilíbrio entre maciez e suporte, é antialérgica e geralmente tem um custo mais acessível. Sua durabilidade é menor em comparação com a espuma.
Nível de Suporte: Firme, Médio ou Macio?
O nível de suporte, ou firmeza, deve complementar sua posição de dormir para garantir o alinhamento da coluna.
- Suporte Firme: Ideal para quem dorme de lado. A firmeza impede que a cabeça afunde demais, mantendo o alinhamento com os ombros e a coluna. Travesseiros de espuma NASA ou penas de alta densidade costumam oferecer este suporte.
- Suporte Médio: Perfeito para quem dorme de costas. Oferece apoio suficiente para a curva do pescoço sem empurrar a cabeça para frente. Fibras siliconadas e alguns modelos de espuma de média densidade se encaixam aqui.
- Suporte Macio: A melhor opção para quem dorme de bruços. Um travesseiro baixo e macio evita que o pescoço fique em um ângulo prejudicial. Modelos com toque de pluma ou fibras de baixa densidade são os mais indicados.
Qual o travesseiro certo para sua posição de dormir?
A sua posição principal durante o sono é o guia mais importante para escolher a altura e o suporte do travesseiro. O objetivo é sempre manter a cabeça, o pescoço e a coluna em uma linha reta e neutra.
- Dormir de Lado: Você precisa de um travesseiro alto e firme. O espaço entre sua orelha e o colchão precisa ser preenchido para evitar que sua cabeça "caia", tensionando o pescoço. Modelos como o Duoflex Nasa-X Alto são projetados para isso.
- Dormir de Costas: O ideal é um travesseiro de altura média. Ele deve apoiar a curvatura natural do seu pescoço sem levantá-lo demais. Travesseiros como o Fibrasca Frostygel ou o TRP Select Gold com capa de algodão funcionam bem.
- Dormir de Bruços: Escolha um travesseiro baixo e macio, ou até mesmo durma sem ele. A ideia é minimizar o ângulo de torção do pescoço. O Kit de Fibra Siliconada Baixa Densidade é a opção mais segura para essa posição.
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Mariana Rodrígues Rivera
Jornalista pela UNESP com MBA pela USP. Mariana supervisiona toda produção editorial do Guia o Melhor, garantindo análises imparciais, metodologia rigorosa e informações úteis.
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