Qual o Melhor Tenis Asics para Corrida Masculino? Guia
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Escolher o tênis de corrida certo é decisivo para seu desempenho e para a prevenção de lesões. A Asics é uma das marcas mais confiáveis do mercado, com um portfólio extenso que pode confundir até corredores experientes.
Este guia analisa os melhores modelos masculinos da Asics, detalhando para quem cada tênis é indicado. Aqui, você encontrará a opção ideal para seus treinos diários, corridas longas, trilhas ou para começar a correr com o pé direito, com base em amortecimento, estabilidade e custo-benefício.
Como Escolher: Amortecimento, Pisada e Terreno
Antes de analisar os modelos, entenda os três pilares para uma escolha acertada. O amortecimento é o principal fator, absorvendo o impacto a cada passada. Tênis com mais amortecimento, como os que usam a tecnologia GEL em abundância, são ideais para longas distâncias e corredores que buscam máximo conforto.
Modelos mais firmes oferecem maior resposta e são preferidos para treinos de velocidade.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
O tipo de pisada também conta. A pisada neutra é a mais comum, onde o pé aterrissa de forma equilibrada. A pronada ocorre quando o pé gira para dentro, e a supinada, para fora. A maioria dos tênis aqui listados atende bem corredores de pisada neutra ou levemente pronada, mas modelos de estabilidade específicos existem para pronação severa.
Por fim, o terreno define a sola do tênis. Modelos para asfalto têm solados mais planos para aderência em superfícies duras, enquanto um tênis para trail running possui cravos agressivos para tração em terra e lama.
Análise: 10 Melhores Tênis Asics de Corrida
Analisamos os modelos mais relevantes da Asics, cobrindo diferentes perfis e orçamentos. Cada tênis foi avaliado por seu conforto, tecnologia, durabilidade e o tipo de corredor para o qual ele é mais indicado.
1. Asics GEL-Cumulus 27
O GEL-Cumulus 27 é um verdadeiro coringa no arsenal da Asics. Este modelo é a escolha perfeita para corredores de pisada neutra que precisam de um tênis versátil para o dia a dia.
Ele combina as tecnologias PureGEL e a espuma FF BLAST PLUS ECO, entregando um amortecimento macio, mas com boa resposta energética. Isso significa que ele absorve o impacto com eficiência em corridas longas e, ao mesmo tempo, oferece impulso suficiente para treinos de ritmo mais controlado.
Para o corredor que acumula quilômetros semanais variando entre rodagens leves e distâncias maiores, como 10k ou meia maratona, o Cumulus 27 é um parceiro confiável. Seu cabedal em engineered mesh se ajusta bem aos pés e oferece excelente respirabilidade, evitando o superaquecimento.
Ele não é um tênis de velocidade pura, mas sua construção equilibrada o torna um dos melhores "pau para toda obra" da marca, ideal para quem quer um único par de alta qualidade para a maior parte de seus treinos.
- Amortecimento equilibrado e confortável
- Extremamente versátil para diferentes tipos de treino
- Cabedal respirável e com ótimo ajuste
- Boa durabilidade para treinos diários
- Não é a melhor opção para treinos de velocidade intensa
- Preço mais elevado em comparação com modelos de entrada
2. Asics Gel-Excite 10
O Gel-Excite 10 se destaca como uma das melhores opções de custo-benefício da Asics. Ele é direcionado para corredores iniciantes ou intermediários que buscam um tênis confiável para treinos de curta a média distância, como corridas de 5k a 10k.
A entressola conta com a tecnologia AMPLIFOAM PLUS, que é mais macia e responsiva que as espumas de modelos de entrada mais antigos, e uma unidade de tecnologia GEL no calcanhar para absorção de impacto adicional.
Se você está começando a correr ou procura um segundo par para rodagens mais leves sem gastar muito, o Excite 10 é uma escolha inteligente. O cabedal em Jacquard mesh oferece um bom nível de conforto e ventilação.
Embora não tenha a sofisticação ou o amortecimento máximo de um Cumulus ou Nimbus, ele entrega uma experiência de corrida segura e confortável, superando a maioria dos concorrentes em sua faixa de preço.
É um excelente ponto de partida no mundo da corrida.
- Excelente custo-benefício
- Amortecimento confortável para iniciantes
- Leve e com boa flexibilidade
- Ideal para corridas curtas e treinos na academia
- Amortecimento pode ser insuficiente para corridas muito longas
- Durabilidade da sola inferior a modelos premium
3. Asics Gel Venture 10 (Trail Running)
Para os corredores que trocam o asfalto pela natureza, o Gel-Venture 10 é a porta de entrada para o trail running. Este tênis foi projetado para enfrentar terrenos acidentados, com uma sola robusta e cravos multidirecionais que garantem tração em subidas e descidas de terra, cascalho e até lama moderada.
A presença da tecnologia GEL no calcanhar assegura a absorção de impacto, essencial para proteger as articulações em superfícies irregulares.
Este modelo é ideal para o corredor iniciante em trilhas ou para quem busca um tênis durável para caminhadas em montanhas. Seu cabedal é mais reforçado que o de um tênis de rua, oferecendo maior proteção contra galhos e pedras.
Contudo, essa robustez o torna menos flexível e mais pesado, não sendo recomendado para corridas no asfalto. Se sua paixão é explorar novos caminhos fora da cidade, o Venture 10 oferece a segurança e a aderência necessárias com um ótimo preço.
- Sola com excelente tração para trilhas
- Boa durabilidade e proteção para os pés
- Amortecimento GEL para conforto em terrenos irregulares
- Ótimo custo-benefício para um tênis de trail
- Pesado e pouco flexível para uso no asfalto
- Respirabilidade do cabedal é apenas mediana
4. Asics Gel-Nagoya 7
Tênis Asics Gel-nagoya 7 Masculino - 38 - Preto/branco
Disponível na Amazon
O Gel-Nagoya 7 é um tênis extremamente popular no Brasil, conhecido por sua versatilidade. Ele é a escolha certa para quem pratica múltiplas atividades e quer um único calçado. É perfeito para ir à academia, fazer caminhadas e se aventurar em corridas leves de até 5 km.
O seu sistema de amortecimento com tecnologia GEL no calcanhar oferece o conforto básico necessário para essas atividades, sem o foco em performance de modelos mais caros.
Se você não é um corredor dedicado que busca bater recordes, mas sim alguém ativo que incorpora corridas curtas em sua rotina de treinos, o Nagoya 7 atende muito bem. O cabedal em mesh sintético é resistente e o design é casual, facilitando o uso no dia a dia.
Ele representa um equilíbrio interessante entre um tênis de lifestyle e um calçado esportivo funcional, com um preço acessível que justifica sua popularidade.
- Muito versátil para academia, caminhada e corridas leves
- Bom custo-benefício
- Design casual que agrada a muitos usuários
- Conforto adequado para atividades diárias
- Não recomendado para corridas acima de 5-7 km
- Tecnologias de amortecimento e resposta mais simples
5. Asics Gel-Shogun 6
O Gel-Shogun 6 é um modelo de entrada focado em estabilidade e suporte. Ele é uma opção para corredores iniciantes com pisada neutra ou levemente pronada que precisam de um tênis firme para começar a correr com segurança.
A entressola em EVA combinada com a tecnologia GEL no calcanhar proporciona um amortecimento funcional, que prioriza a proteção em vez da maciez extrema. A estrutura do tênis ajuda a guiar o pé durante a passada, o que é útil para quem ainda está desenvolvendo a técnica de corrida.
Para o corredor que está saindo do sedentarismo e busca um tênis para suas primeiras corridas e caminhadas, o Shogun 6 é uma escolha segura e econômica. Ele não possui a leveza ou a resposta de modelos intermediários, mas cumpre bem o seu papel de oferecer suporte e um amortecimento básico.
É um tênis robusto e durável para quem não quer fazer um grande investimento inicial.
- Bom suporte e estabilidade para iniciantes
- Preço bastante acessível
- Construção robusta e durável
- Amortecimento funcional para corridas curtas
- Mais pesado e rígido que outros modelos
- Design e tecnologias mais antigas
6. Asics Jolt 5
O Asics Jolt 5 é o ponto de partida da marca para quem busca um tênis esportivo. Ele é indicado para pessoas que precisam de um calçado para caminhadas, uso diário ou para os primeiríssimos trotes.
O amortecimento é básico, com uma entressola de EVA, mas é suficiente para quem não vai impor um ritmo intenso ou percorrer longas distâncias. Sua principal vantagem é o preço extremamente competitivo.
Se seu objetivo é ter um tênis de marca confiável para atividades de baixo impacto, como ir ao trabalho a pé ou fazer caminhadas no parque, o Jolt 5 é imbatível. Ele não deve ser visto como um tênis de corrida de performance.
Para corredores, mesmo iniciantes, modelos como o Excite 10 ou Shogun 6 oferecem um salto significativo em tecnologia e proteção por uma diferença de preço que compensa.
- Preço muito baixo
- Ideal para caminhadas e uso casual
- Durabilidade razoável para sua faixa de preço
- Leve para o uso diário
- Amortecimento insuficiente para corrida
- Materiais e acabamento muito simples
7. Asics Gel Sparta 2
O Gel-Sparta 2 se posiciona como um intermediário sólido, muito similar em proposta ao Gel-Excite. Ele é perfeito para o corredor amador que já superou a fase inicial e busca um tênis para treinos regulares de 5k a 10k, com conforto e um pouco mais de tecnologia.
A combinação da entressola em EVA com a cápsula de GEL visível no calcanhar entrega um amortecimento equilibrado, que absorve bem o impacto sem ser excessivamente macio.
Para você que corre de duas a três vezes por semana e participa de provas de rua ocasionais, o Sparta 2 é uma excelente opção. O cabedal em mesh oferece boa ventilação e o design moderno agrada.
Ele não tem o refinamento de um Cumulus, mas sua performance é consistente e confiável para a maioria dos corredores amadores que não necessitam de tecnologias de ponta.
- Bom equilíbrio entre amortecimento e resposta
- Ótimo para treinos diários de curta e média distância
- Cabedal confortável e bem ventilado
- Preço competitivo para um tênis intermediário
- Pode faltar estrutura para corredores mais pesados
- Não é a melhor opção para treinos de longa distância (+15 km)
8. Asics Raiden 4
Similar ao Jolt, o Asics Raiden 4 é um modelo de entrada focado em custo-benefício para atividades de baixo impacto. Ele é uma escolha pragmática para quem busca um tênis para o dia a dia, academia ou caminhadas leves.
A entressola em EVA oferece um amortecimento mínimo, e o design é simples e funcional. Não possui a tecnologia GEL, o que o coloca um degrau abaixo de outros modelos da marca em termos de conforto para corrida.
Se o seu orçamento é o fator mais importante e você precisa de um tênis para atividades que não sejam corrida, o Raiden 4 cumpre o que promete. Ele oferece a durabilidade e a confiança associadas ao nome Asics por um preço muito acessível.
No entanto, para quem pretende correr, mesmo que de forma leve, investir um pouco mais em um modelo com tecnologia GEL, como o Shogun ou o Excite, fará uma grande diferença na experiência e na prevenção de dores.
- Extremamente acessível
- Adequado para caminhada e academia
- Leve e com design discreto
- Amortecimento muito básico, sem tecnologia GEL
- Inadequado para qualquer tipo de corrida regular
9. Asics Gel Shogun 5
O Gel-Shogun 5 é a versão anterior do modelo de entrada focado em estabilidade. Encontrá-lo disponível significa uma oportunidade de economizar. Suas características são muito parecidas com as do seu sucessor: um tênis robusto, com amortecimento funcional baseado em EVA e uma unidade de GEL no calcanhar, projetado para dar suporte a corredores iniciantes.
Para o corredor que está começando e encontra o Shogun 5 com um bom desconto, a compra vale a pena. As diferenças para o Shogun 6 são mínimas, geralmente limitadas a atualizações no cabedal e design.
Ele continua sendo uma opção segura para quem prioriza estabilidade sobre maciez e precisa de um parceiro durável para os primeiros quilômetros. É uma escolha inteligente para quem busca o máximo de suporte com o mínimo de investimento.
- Preço potencialmente mais baixo que o modelo novo
- Boa estabilidade para iniciantes
- Construção durável
- Amortecimento seguro para corridas curtas
- Tecnologia e design ultrapassados
- Pode ser difícil de encontrar em estoque
10. Asics Ugoki (Corrida Leve)
O nome "Ugoki" vem do japonês para "movimento", e este tênis reflete essa ideia. Ele é projetado para ser um calçado leve e flexível, ideal para corridas curtas e treinos de agilidade.
O Ugoki é uma ótima opção para o corredor que busca um tênis para aquecimento, treinos funcionais que envolvem corrida ou para dias de recuperação ativa com um trote bem leve. Seu amortecimento é modesto, priorizando o baixo peso e a sensação de contato com o solo.
Se você valoriza leveza e flexibilidade acima de tudo para treinos rápidos e variados, o Ugoki é para você. Ele complementa bem um tênis mais estruturado e com mais amortecimento, como o Cumulus.
Não é a escolha para longas distâncias, mas sua agilidade o torna um excelente parceiro para quem gosta de variar os estímulos e não quer um tênis pesado e restritivo para treinos mais dinâmicos.
- Extremamente leve e flexível
- Ideal para treinos curtos e de agilidade
- Boa resposta para treinos de ritmo
- Preço acessível para um tênis de nicho
- Amortecimento insuficiente para distâncias maiores
- Pouco suporte para corredores que precisam de estabilidade
Tecnologia GEL: O Segredo do Amortecimento Asics
A tecnologia GEL é a assinatura da Asics há décadas. Trata-se de um material à base de silicone, posicionado em pontos estratégicos da entressola, como o calcanhar e, em modelos mais avançados, também na parte frontal do pé.
Sua função é absorver a força do impacto durante a aterrissagem da passada. Isso reduz o estresse sobre as articulações, como tornozelos, joelhos e coluna, proporcionando uma corrida mais confortável e segura, especialmente em longas distâncias no asfalto.
A combinação do GEL com espumas modernas como a FF BLAST PLUS cria o equilíbrio perfeito entre maciez e retorno de energia.
Iniciante ou Avançado? Qual Modelo é Para Você?
A escolha do tênis Asics deve acompanhar sua jornada na corrida. Para facilitar, dividimos os modelos analisados por nível de experiência:
- Para Iniciantes e Corridas Leves: Se você está começando, corre até 5 km ou busca um tênis para caminhadas e academia, foque nos modelos Asics Gel-Shogun, Gel-Excite, Gel-Nagoya ou Sparta. Para uso exclusivo em caminhada, Jolt e Raiden são as opções mais econômicas.
- Para Corredores Intermediários: Se você já corre regularmente distâncias como 10 km e busca mais conforto e performance, o Asics Gel-Cumulus é a escolha ideal, oferecendo versatilidade para treinos diários e provas.
- Para Corredores de Trilha: Se o seu terreno é a terra e as montanhas, o Asics Gel-Venture oferece a tração e a proteção necessárias para você começar a se aventurar com segurança.
Custo-Benefício: Opções que Valem o Investimento
Nem sempre o tênis mais caro é o melhor para você. O melhor custo-benefício está no modelo que atende suas necessidades por um preço justo. Nessa categoria, o Asics Gel-Excite 10 brilha intensamente.
Ele entrega tecnologias de amortecimento e conforto muito superiores às de modelos mais básicos por um preço ainda acessível, sendo a compra mais inteligente para a maioria dos corredores iniciantes e intermediários.
Outro destaque é o Gel-Nagoya 7, que, apesar de mais simples, oferece uma versatilidade incrível para quem mistura corrida com outras atividades físicas, justificando cada centavo.
Perguntas Frequentes
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Mariana Rodrígues Rivera
Jornalista pela UNESP com MBA pela USP. Mariana supervisiona toda produção editorial do Guia o Melhor, garantindo análises imparciais, metodologia rigorosa e informações úteis.
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