Qual o melhor suporte para monitor? Guia de Ergonomia
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Escolher um suporte para monitor é um passo fundamental para construir um espaço de trabalho ou setup gamer mais ergonômico e organizado. Ele não apenas libera espaço na mesa, mas também posiciona a tela na altura e ângulo corretos, prevenindo dores no pescoço e nas costas.
Este guia analisa os melhores modelos disponíveis, desde os versáteis suportes articulados com pistão a gás até as opções fixas e de parede, para que você possa tomar uma decisão informada e encontrar o produto perfeito para sua necessidade.
Tipos de Suporte: Articulado, Fixo ou de Parede?
Antes de escolher um modelo, é preciso entender as três categorias principais de suportes para monitor. Cada uma atende a um perfil de uso diferente. Os suportes articulados oferecem máxima flexibilidade, permitindo que você mova, gire e incline o monitor com facilidade.
São ideais para quem precisa de ajustes constantes. Os suportes fixos, por outro lado, elevam o monitor a uma altura fixa, geralmente adicionando espaço de armazenamento com gavetas ou prateleiras.
Já os suportes de parede são a solução definitiva para economizar espaço, fixando o monitor diretamente na parede e liberando completamente a superfície da mesa.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Análise: Os 10 Melhores Suportes para Monitor
1. ELG F80N: Suporte Articulado a Gás (17 a 35 polegadas)
O ELG F80N é frequentemente considerado o padrão ouro dos suportes articulados de um único braço, e por boas razões. Sua principal característica é o sistema de pistão a gás, que permite ajustar a altura e a posição do monitor com um leve toque, sem a necessidade de ferramentas.
Ele suporta monitores de 17 a 35 polegadas e com peso entre 2 e 9 kg, cobrindo uma vasta gama de telas. A instalação é versátil, oferecendo fixação por morsa na borda da mesa ou através de um furo pré-existente, garantindo estabilidade em qualquer cenário.
Este suporte é a escolha ideal para profissionais que trabalham em casa, gamers e criadores de conteúdo que valorizam a flexibilidade. Se você alterna entre trabalhar sentado e em pé, ou precisa compartilhar a tela com colegas, a fluidez do F80N é imbatível.
O organizador de cabos integrado ajuda a manter o setup limpo, e a capacidade de girar o monitor para a posição vertical (retrato) é um bônus para programadores e designers. É um investimento em conforto e produtividade.
- Ajuste de altura suave com sistema de pistão a gás.
- Ampla compatibilidade com monitores de 17 a 35 polegadas.
- Gerenciamento de cabos integrado.
- Instalação versátil (morsa ou passa-fio).
- O ajuste de tensão do pistão pode ser sensível para monitores muito leves.
- As capas plásticas do organizador de cabos parecem frágeis.
2. ELG F160N: Suporte Duplo a Gás para Dois Monitores
Pegando tudo o que faz o F80N ser excelente e duplicando, o ELG F160N é a solução para usuários avançados que dependem de dois monitores. Ele possui dois braços independentes, cada um com seu próprio pistão a gás.
Isso significa que você pode ajustar a altura, o ângulo e a profundidade de cada monitor individualmente, criando um alinhamento perfeito. Ele suporta duas telas de 17 a 27 polegadas, com peso de 2 a 6.
5 kg por braço.
Para programadores, analistas financeiros, streamers e qualquer profissional que precise de multitarefa intensiva, o F160N é um divisor de águas. Ele transforma uma mesa bagunçada com duas bases de monitor em um cockpit de produtividade limpo e ergonômico.
A capacidade de alinhar perfeitamente as bordas de dois monitores diferentes é um detalhe que melhora a experiência de uso diário. A base única para dois braços otimiza o espaço na mesa de forma significativa.
- Dois braços independentes com ajuste a gás.
- Libera enorme quantidade de espaço na mesa.
- Permite alinhamento perfeito de dois monitores.
- Construção robusta e estável.
- Requer uma mesa resistente para suportar o peso combinado.
- O espaço necessário atrás da mesa para a articulação dos braços pode ser grande.
3. Zinnia Nimbo 110: Articulado a Gás (13 a 32 polegadas)
O Zinnia Nimbo 110 surge como um forte concorrente no mercado de suportes a gás, oferecendo funcionalidades premium com um preço frequentemente mais acessível que as marcas tradicionais.
Ele também utiliza um sistema de pistão a gás para ajustes suaves e suporta uma gama de monitores de 13 a 32 polegadas, com peso de 2 a 9 kg. O design é moderno e a construção em aço e alumínio confere uma sensação de produto durável.
Este suporte é perfeito para quem busca a ergonomia e a conveniência de um braço a gás, mas está com um orçamento mais controlado. Ele entrega 90% da experiência de modelos mais caros, com excelente amplitude de movimento e rotação de 360 graus.
É uma escolha inteligente para montar um primeiro setup gamer ou um home office funcional sem comprometer a qualidade do ajuste ergonômico. O Nimbo 110 prova que não é preciso gastar uma fortuna para ter um suporte de alta performance.
- Ótima relação custo-benefício.
- Sistema de pistão a gás eficiente.
- Design limpo e moderno.
- Suporta monitores de até 32 polegadas.
- O manual de instruções poderia ser mais claro.
- A qualidade dos acabamentos plásticos é inferior à de modelos premium.
4. Souza & Cia: Suporte Fixo com 2 Gavetas em MDF
Afastando-se dos braços articulados, o suporte da Souza & Cia foca em duas coisas: elevação e organização. Construído em MDF, ele funciona como uma plataforma robusta que eleva o monitor a uma altura mais confortável para os olhos.
Seu grande diferencial são as duas gavetas integradas, que fornecem um local conveniente para guardar pequenos objetos de escritório, como canetas, blocos de notas e cabos, mantendo a mesa livre de bagunça.
Este produto é ideal para usuários em ambientes de escritório ou estudantes que não precisam de ajustes dinâmicos, mas buscam uma solução simples para melhorar a postura e a organização.
Se sua principal dor é uma mesa desarrumada e um monitor muito baixo, este suporte fixo resolve ambos os problemas com um único produto. A montagem é simples e o visual de madeira se integra bem a diferentes decorações.
- Eleva o monitor a uma altura ergonômica fixa.
- Duas gavetas para organização de itens de escritório.
- Ajuda a manter a mesa limpa e organizada.
- Montagem simples e rápida.
- Não permite nenhum tipo de ajuste de ângulo ou rotação.
- O material MDF é sensível à umidade e líquidos.
5. AC125: Suporte Ergonômico com 4 Níveis de Altura
O AC125 é uma solução de baixo custo para quem precisa de um ajuste de altura básico. Ele não tem braços nem pistões. Em vez disso, é uma plataforma de plástico com pernas modulares que permitem escolher entre quatro níveis de altura diferentes.
É um produto simples, direto e funcional, projetado para cumprir uma única tarefa: elevar o monitor do nível da mesa.
Este suporte é a escolha certa para quem tem um orçamento muito limitado ou precisa de uma solução temporária e rápida. É perfeito para estudantes, escritórios com muitas estações de trabalho ou para quem quer apenas testar os benefícios de ter um monitor mais alto antes de investir em algo mais sofisticado.
Apesar de sua simplicidade, o espaço sob a plataforma é útil para guardar o teclado quando não está em uso.
- Preço extremamente acessível.
- Quatro níveis de ajuste de altura.
- Leve e fácil de montar.
- Cria espaço para guardar o teclado.
- Construção inteiramente em plástico.
- Não oferece ajustes de inclinação ou rotação.
- Estética básica pode não agradar a todos.
6. ELG F410: Suporte de Parede Articulado a Gás
O ELG F410 leva a flexibilidade do pistão a gás para a parede. Este modelo é projetado para quem quer liberar 100% do espaço da mesa ou precisa montar um monitor em um local não convencional.
Ele oferece a mesma movimentação suave e ajuste de altura sem esforço dos modelos de mesa da ELG, mas com a robustez de uma fixação na parede. Suporta telas de 17 a 27 polegadas e até 7 kg.
Se você tem uma mesa muito pequena, um setup minimalista ou precisa de um monitor em uma cozinha, consultório ou oficina, esta é a solução. A instalação na parede exige mais planejamento e furos, mas o resultado é um ambiente de trabalho incrivelmente limpo e versátil.
É também uma ótima opção para setups de simulação de corrida, onde o monitor precisa ser posicionado de forma precisa sobre o cockpit.
- Libera completamente o espaço da mesa.
- Movimentação fluida com pistão a gás.
- Ideal para setups minimalistas e ambientes específicos.
- Construção sólida e segura.
- A instalação requer furos na parede e é permanente.
- Menos flexível se você decidir mudar a mesa de lugar.
7. Suporte Elevado Organizador MDF 90cm para Setup
Este suporte de MDF com 90 cm de largura é pensado para usuários com setups maiores, que talvez utilizem dois monitores menores ou um monitor ultrawide. Ele funciona como uma grande prateleira elevada, criando um segundo nível na sua mesa.
A largura generosa permite posicionar não apenas o monitor, mas também caixas de som, um notebook ou outros periféricos.
Ideal para quem deseja uma elevação fixa e uma organização horizontal ampla. O espaço livre abaixo do suporte é grande o suficiente para guardar um teclado full-size, um mouse e até mesmo um console de videogame compacto ou um hub USB.
É uma escolha estética e funcional para quem quer criar um visual de 'desk tour', com tudo organizado em camadas. Funciona bem para setups de produtividade e gamers que valorizam a organização visual.
- Grande superfície de 90 cm de largura.
- Cria um segundo nível organizado na mesa.
- Amplo espaço inferior para guardar periféricos.
- Design simples que se integra a vários setups.
- Nenhuma opção de ajuste de altura ou ângulo.
- Ocupa uma área significativa da mesa.
8. VINIK SM420C: Articulado Básico (14 a 32 polegadas)
O VINIK SM420C representa a categoria de suportes articulados sem pistão a gás. Os ajustes de altura e posição são feitos através de articulações de fricção, que geralmente precisam ser apertadas com uma chave Allen para fixar a posição.
Embora não ofereça a fluidez de um modelo a gás, ele proporciona toda a gama de movimentos, incluindo rotação, inclinação e ajuste de profundidade.
Este suporte é para o usuário que define uma posição ergonômica e raramente a altera. Se você busca os benefícios de posicionamento de um braço articulado, como liberar espaço na mesa e ajustar o ângulo, mas não precisa de reajustes constantes, o SM420C é uma alternativa econômica.
É uma opção funcional para quem quer sair da base padrão do monitor sem fazer um grande investimento.
- Preço mais baixo que modelos a gás.
- Oferece articulação completa e rotação.
- Libera espaço na mesa de forma eficaz.
- Construção em aço.
- Ajustes de altura não são práticos para mudanças frequentes.
- Requer o uso de ferramenta para apertar as juntas.
9. UeeKKoo: Suporte VESA para Monitores Portáteis
Este é um produto de nicho, mas extremamente útil para um público específico. O suporte da UeeKKoo é um adaptador que permite montar um monitor portátil, que geralmente não possui furação VESA, em um suporte articulado padrão.
Ele usa um sistema de garras ajustáveis para prender firmemente o monitor portátil, expondo uma placa de montagem VESA 75x75 na parte traseira.
A solução perfeita para nômades digitais, profissionais que viajam ou qualquer pessoa que usa um monitor portátil como segunda tela junto a um laptop. Ao combiná-lo com um braço articulado, você pode posicionar a tela portátil exatamente ao lado e na mesma altura da tela do notebook, criando uma estação de trabalho ergonômica e produtiva em qualquer lugar.
- Permite montar monitores portáteis em suportes VESA.
- Garras ajustáveis e seguras.
- Solução inteligente para setups móveis.
- Leve e fácil de transportar.
- Adiciona um pouco de volume ao monitor portátil.
- As garras podem obstruir portas laterais em alguns modelos de monitor.
10. Suporte de Mesa Articulado para Telas de 14-32 Polegadas
Este suporte articulado genérico é uma opção de entrada para quem deseja experimentar os benefícios de um braço móvel. Ele oferece os ajustes essenciais de inclinação, rotação e extensão, permitindo um melhor posicionamento do monitor em comparação com a base original.
A fixação é feita por morsa na mesa, liberando espaço valioso que antes era ocupado pela base do monitor.
É a escolha para o usuário que busca uma funcionalidade básica com o menor custo possível. Se você precisa apenas afastar o monitor da parede, incliná-lo para reduzir o brilho ou girá-lo ocasionalmente, este modelo cumpre a tarefa.
Não espere a fluidez de um pistão a gás ou a robustez de marcas premium, mas para um ajuste do tipo 'configure e esqueça', ele oferece um valor honesto.
- Custo muito baixo.
- Oferece os ajustes básicos de um braço articulado.
- Compatível com uma boa gama de tamanhos de tela.
- Libera espaço na mesa.
- Ajustes podem ser duros e exigir esforço.
- Qualidade de construção e acabamento são básicas.
- A estabilidade com monitores no limite de peso pode ser questionável.
Pistão a Gás vs. Articulação Simples: Qual escolher?
A principal diferença entre os suportes articulados está no mecanismo de ajuste de altura. O sistema de pistão a gás funciona como a suspensão de um carro, usando gás pressurizado para contrabalançar o peso do monitor.
Isso permite que você mova a tela para cima e para baixo com um toque, sem esforço. É ideal para quem ajusta a altura com frequência, como ao alternar entre as posições sentada e em pé.
Já a articulação simples, baseada em molas ou fricção, exige que você afrouxe uma junta, mova o monitor e a aperte novamente. É uma opção mais barata e perfeitamente funcional se você planeja encontrar a posição ideal e mantê-la fixa na maior parte do tempo.
Padrão VESA: Como Verificar a Compatibilidade do Monitor
VESA é uma sigla para Video Electronics Standards Association, e no contexto de suportes, refere-se ao padrão de furos de montagem na parte traseira da maioria dos monitores. A compatibilidade é crucial.
Antes de comprar um suporte, verifique o padrão VESA do seu monitor. O processo é simples:
- Procure por quatro furos de parafuso formando um quadrado na parte de trás do seu monitor. Eles podem estar visíveis ou sob a base removível.
- Meça a distância entre os furos na horizontal e na vertical, em milímetros. Os padrões mais comuns são 75x75 mm e 100x100 mm.
- Confira o manual do seu monitor ou o site do fabricante para a especificação "Padrão VESA".
- Garanta que o padrão do seu monitor (ex: 100x100 mm) seja compatível com o suporte que você pretende comprar.
Benefícios da Ergonomia: Ajuste de Altura e Ângulo
Investir em um bom suporte de monitor é investir na sua saúde. A ergonomia correta pode prevenir uma série de problemas musculoesqueléticos. O ajuste de altura é o mais importante: a regra geral é posicionar o topo da tela ao nível dos seus olhos ou um pouco abaixo.
Isso mantém seu pescoço em uma posição neutra, evitando tensão. O ajuste de ângulo (inclinação) ajuda a eliminar reflexos de luzes e janelas, reduzindo a fadiga ocular. Por fim, a capacidade de ajustar a distância garante que você não precise se curvar para frente ou forçar a visão, mantendo a distância de um braço esticado da tela.
Perguntas Frequentes
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Mariana Rodrígues Rivera
Jornalista pela UNESP com MBA pela USP. Mariana supervisiona toda produção editorial do Guia o Melhor, garantindo análises imparciais, metodologia rigorosa e informações úteis.
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