Qual o Melhor Relógio com Monitoramento de Passos e Distância para o Dia a Dia
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Achar um relógio que conte seus passos e a distância percorrida não precisa ser uma tarefa complexa ou cara. Se o seu objetivo é ter uma noção clara da sua atividade diária, seja para atingir metas de saúde ou simplesmente por curiosidade, existe uma grande variedade de opções que cumprem bem essa função.
Este guia analisa 10 modelos com bom custo-benefício, desde smartwatches com funções extras até relógios digitais focados na simplicidade. Aqui, você encontrará a análise detalhada para escolher o dispositivo certo para seu pulso e seu bolso.
Como Escolher seu Relógio para Monitorar Passos?
Antes de decidir, considere alguns pontos chave. A precisão do pedômetro é fundamental, mas a maioria dos dispositivos modernos oferece uma contagem confiável para o uso diário. Pense na duração da bateria: você prefere carregar o relógio a cada poucos dias ou quer um modelo que dure semanas?
Avalie também as funcionalidades extras. Notificações do celular, monitoramento de frequência cardíaca e múltiplos modos esportivos são úteis para alguns, mas desnecessários para outros.
Por fim, verifique a compatibilidade com seu smartphone (Android ou iOS) e o nível de resistência à água, especialmente se você pretende usá-lo durante exercícios ou na chuva.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Análise: 10 Relógios para Passos e Distância
1. Smartwatch Esportivo com Monitor de Saúde
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Este smartwatch esportivo é uma excelente porta de entrada para quem busca mais do que um simples contador de passos. Ele oferece um conjunto completo de monitoramento de saúde, incluindo frequência cardíaca e oxigenação do sangue, funções que ajudam a ter uma visão mais ampla do seu bem-estar.
O design é robusto e pensado para atividades físicas, com uma pulseira de silicone confortável e uma tela que oferece boa visibilidade mesmo sob a luz do sol.
Para o usuário que está começando a levar a sério caminhadas, corridas leves ou idas à academia, este modelo é ideal. Ele registra diferentes modalidades esportivas, fornecendo dados básicos como tempo, calorias e distância.
As notificações do celular são um bônus, permitindo que você veja mensagens e chamadas sem tirar o smartphone do bolso. É um smartwatch custo-benefício que equilibra bem funcionalidades e preço, sendo perfeito para o monitoramento de atividades diárias com um toque extra de tecnologia.
- Monitoramento completo de saúde (frequência cardíaca e SpO2).
- Bom conjunto de modos esportivos para iniciantes.
- Recebe notificações do celular.
- A precisão do GPS depende da conexão com o celular.
- A interface do aplicativo pode ser confusa para novos usuários.
- A bateria dura menos quando o monitoramento cardíaco contínuo está ativado.
2. Smart Band M6 Básico para Monitoramento Diário
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A Smart Band M6 é a definição de simplicidade e eficiência. Com um formato de pulseira, ela é leve, discreta e focada no essencial: contagem de passos, distância, calorias e monitoramento do sono.
Seu design minimalista a torna confortável para usar 24 horas por dia, inclusive durante a noite, para analisar a qualidade do seu descanso.
Este dispositivo é a escolha perfeita para quem não quer as complexidades de um smartwatch. Se você busca apenas um relógio com pedômetro que seja fácil de usar e com uma bateria que dura mais de uma semana, a M6 atende a esses requisitos.
Ela é ideal para idosos, pessoas que não têm familiaridade com tecnologia ou qualquer um que deseje um monitor de atividades sem distrações. A sincronização com o app é simples e exibe seu progresso diário de forma clara.
- Design leve e extremamente confortável.
- Excelente duração de bateria, superando uma semana de uso.
- Operação simples e focada no monitoramento básico.
- Tela pequena com informações limitadas exibidas de uma vez.
- Não possui GPS integrado, dependendo totalmente do celular para distância.
- O brilho da tela pode ser insuficiente sob luz solar direta.
3. Smartwatch Feminino com Alexa e Tela de 1.8 polegadas
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Com um design elegante e acabamento refinado, este smartwatch é voltado para o público feminino que não abre mão de estilo e funcionalidade. A tela grande de 1.8 polegadas facilita a leitura de notificações e a navegação pelos menus.
O grande diferencial aqui é a integração com a Alexa, que permite executar comandos de voz para definir alarmes, checar o tempo ou controlar dispositivos de casa inteligente diretamente do pulso.
Este relógio é perfeito para a mulher moderna e conectada que quer um acessório que combine com suas roupas e, ao mesmo tempo, organize sua rotina. Além do monitoramento de passos e distância, ele oferece recursos de saúde feminina, como o acompanhamento do ciclo menstrual.
Para quem usa a Alexa no dia a dia, ter essa funcionalidade no pulso é uma conveniência que justifica a escolha. Ele une o útil ao agradável: um monitor de atividades competente com a inteligência de um assistente virtual.
- Integração com a assistente virtual Alexa.
- Tela grande e brilhante de 1.8 polegadas.
- Design elegante e recursos de saúde feminina.
- A bateria é consumida mais rapidamente com o uso da Alexa.
- O tamanho pode ser grande para pulsos muito finos.
- A resposta dos comandos de voz pode ter um pequeno atraso.
4. Tranya ES10 com Tela HD de 1.83 polegadas e Chamadas
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O Tranya ES10 se destaca pela sua capacidade de realizar e receber chamadas via Bluetooth. Essa função é extremamente prática para quem está sempre em movimento e não pode pegar o celular a todo momento.
A qualidade do microfone e do alto-falante é suficiente para conversas rápidas, transformando o relógio em uma extensão do seu smartphone. A tela HD de 1.83 polegadas é nítida e responsiva, proporcionando uma boa experiência de uso.
Se você é um profissional que precisa estar sempre disponível ou simplesmente valoriza a conveniência de atender ligações pelo pulso, o Tranya ES10 é uma escolha acertada. Ele é ideal para quem dirige, cozinha ou está com as mãos ocupadas.
Além da função de chamadas, ele faz um bom trabalho no monitoramento de passos e distância, e seus modos esportivos cobrem as atividades mais comuns. É um smartwatch funcional para quem busca comunicação e monitoramento de atividades em um só aparelho.
- Permite realizar e receber chamadas Bluetooth.
- Tela grande com boa definição de imagem.
- Interface de usuário intuitiva.
- A função de chamadas consome bastante bateria.
- O alto-falante integrado tem volume moderado, sendo baixo em ambientes ruidosos.
- O design é funcional, mas pode ser considerado simples por alguns.
5. My Watch I Fit Haiz com Chamadas Bluetooth
Smartwatch Relógio Inteligente My Watch I Fit Haiz Tela Full Touch 1.28' Resistente à Água IP67 Recebimento de Notificações Faz e Recebe Chamadas Funções Esportivas Nova Versão
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Similar ao Tranya ES10, o My Watch I Fit da Haiz também aposta na funcionalidade de chamadas Bluetooth como seu principal atrativo. Com um design que lembra modelos mais caros, ele oferece uma estética agradável e uma construção sólida.
O relógio cumpre as funções esperadas de um smartwatch de entrada: monitoramento de passos, distância, frequência cardíaca e notificações de aplicativos.
Este modelo é para o consumidor que busca um smartwatch com aparência premium e a função de chamadas sem gastar muito. Ele se encaixa bem no pulso e a interface é fácil de navegar.
Para quem valoriza tanto a estética quanto a praticidade de atender ligações rapidamente, o My Watch I Fit é uma alternativa forte. Ele compete diretamente com outros modelos com a mesma função, mas seu apelo visual pode ser o fator decisivo para muitos usuários.
- Função de chamadas via Bluetooth.
- Design com boa aparência e construção.
- Compatibilidade com Android e iOS.
- A duração da bateria é de apenas 2 a 3 dias com uso intenso.
- A precisão do monitor de frequência cardíaca pode variar durante exercícios intensos.
- O aplicativo de sincronização é básico e carece de análises mais profundas.
6. Tranya ES11 Compacto com Tela de 1.47 polegadas
Relógio Inteligente Tranya ES11 Monitoramento Esportivo, 1.47“ Tela HD Touch, IP68 à Prova d‘Água, Bateria de 5-7 Dias, Notificações, Smartwatch
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O Tranya ES11 adota uma abordagem diferente dos seus irmãos maiores. Com uma tela retangular e mais estreita de 1.47 polegadas, ele se assemelha a uma smartband, mas com a inteligência de um smartwatch.
Seu formato compacto e leve o torna ideal para quem tem pulsos finos ou para aqueles que acham os smartwatches tradicionais muito volumosos.
Este relógio é perfeito para quem busca discrição e conforto. Se você quer monitorar seus passos, sono e exercícios sem sentir que está usando um aparelho grande no pulso, o ES11 é a escolha certa.
Ele é especialmente confortável para usar durante a noite, fornecendo dados de sono sem incomodar. Apesar do tamanho, a tela AMOLED oferece cores vibrantes e boa legibilidade, entregando as informações essenciais de forma clara e eficiente.
- Design compacto, leve e confortável.
- Tela AMOLED com cores vibrantes.
- Boa duração de bateria para o tamanho.
- A tela menor pode dificultar a leitura de notificações longas.
- Não possui a função de chamadas Bluetooth.
- A área de toque reduzida exige mais precisão na navegação.
7. Smartwatch PEJE com 123+ Modos Esportivos
Smartwatch PEJE Relógio Smartwatch com Pulseira Extra - Tela Touch HD 1.28',À Prova d'Água IP68,Faz Chamadas Bluetooth,123+ Modos Esportivos,Bateria de 5-7 Dias,Compatível com iOS/Android.(Preto)
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O smartwatch da PEJE é direcionado para o entusiasta de atividades físicas que gosta de variar seus treinos. Com mais de 123 modos esportivos, ele é capaz de rastrear desde caminhadas e corridas até modalidades mais específicas como ioga, dança ou remo.
Embora a precisão em esportes de nicho possa ser limitada, a variedade é um grande atrativo para quem quer registrar diferentes tipos de exercícios.
Para a pessoa que frequenta a academia e pratica vários esportes, este relógio é uma ótima ferramenta de monitoramento. Ele centraliza todos os seus dados de atividade em um só lugar.
Se você quer um relógio para contar passos mas também para registrar suas aulas de spinning ou treinos de musculação, o PEJE oferece essa flexibilidade. Ele é um excelente motivador para quem gosta de ver estatísticas e acompanhar o progresso em múltiplas frentes.
- Grande variedade de modos esportivos (mais de 123).
- Bateria com boa autonomia, chegando a 7 dias de uso.
- Tela grande e de fácil visualização.
- O rastreamento de esportes muito específicos pode ser genérico.
- O design é esportivo e pode não agradar a todos os gostos.
- A tradução do aplicativo para o português pode ter falhas.
8. Smartwatch com GPS e Alexa Integrada
Smartwatch GPS, Relogio Smartwatch Feminino e Masculino,Tela HD de 1,85', Alexa, 100 Esportes,Frequência Cardíaca e Monitoramento do Sono, 3ATM à rova d'água,Compatível com Android iOS FB041
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Este modelo se destaca por uma combinação poderosa: GPS integrado e Alexa. O GPS permite que você rastreie suas corridas e caminhadas com alta precisão de distância e ritmo, sem precisar levar o celular junto.
Isso é um diferencial enorme para atletas amadores que buscam dados confiáveis para seus treinos. A adição da Alexa traz a conveniência dos comandos de voz para o seu pulso.
Se você é um corredor, ciclista ou caminhante que valoriza a liberdade de treinar sem o celular, este smartwatch é a melhor opção custo-benefício. O GPS integrado é um recurso geralmente encontrado em modelos mais caros, tornando este relógio uma excelente escolha.
A combinação com a Alexa o torna um companheiro versátil para o dia a dia, ajudando tanto nos treinos quanto na organização de tarefas. É a escolha ideal para quem quer precisão no esporte e inteligência na rotina.
- GPS integrado para rastreamento preciso sem o celular.
- Integração com a assistente virtual Alexa.
- Ótimo custo-benefício para um relógio com GPS.
- O uso contínuo do GPS drena a bateria em poucas horas.
- O design pode ser considerado volumoso por alguns usuários.
- A busca inicial do sinal de GPS pode demorar um pouco.
9. Smartwatch com 120 Esportes e Tela de 1.85 polegadas
Smartwatch Relógio Inteligente, Tela HD de 1,85' Relógio Fitness, 120 Esportes, Frequência Cardíaca e Monitoramento do Sono, IP68 à rova d'água, Compatível com Android iOS, 2 Pulseiras (Preto)
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Com uma tela generosa de 1.85 polegadas e uma vasta lista de 120 modos esportivos, este smartwatch é um forte concorrente no segmento de entrada. A tela grande facilita a leitura de dados durante o exercício e a interação com as notificações.
A variedade de esportes rastreáveis atende bem a quem tem uma rotina de treinos diversificada e gosta de registrar cada atividade.
Este relógio é para o usuário que busca uma tela grande e muitas opções de monitoramento de exercícios. Se você acha as telas de outros smartwatches pequenas, este modelo vai agradar.
É uma ótima opção para quem quer acompanhar seu progresso em diferentes modalidades, desde as mais populares, como corrida, até atividades internas. Ele oferece um pacote completo de funcionalidades a um preço acessível, sendo uma alternativa sólida para quem busca versatilidade.
- Tela muito grande de 1.85 polegadas.
- Suporte para 120 modos de exercício.
- Boa relação entre tamanho da tela e preço.
- A bateria pode não durar o prometido com uso intenso.
- O software pode apresentar pequenas instabilidades.
- A qualidade dos materiais da pulseira é apenas mediana.
10. Relógio Digital Simples com Contador de Passos
Relógio digital para homens e mulheres, rastreador de atividades com luz de fundo EL, sem necessidade de aplicativo/telefone, relógio esportivo com contador de passos, pedômetro, cronômetro
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Este produto é a resposta para quem se sente sobrecarregado com a tecnologia. Trata-se de um relógio digital clássico com uma única função inteligente: um contador de passos. Ele não se conecta ao celular, não recebe notificações e não precisa ser carregado.
A bateria interna dura meses ou até anos, como um relógio convencional. A operação é simples, mostrando a hora, a data e a contagem de passos.
Se você odeia a ideia de ter que carregar mais um dispositivo, detesta notificações no pulso e quer apenas saber quantos passos deu no dia, este relógio é perfeito. É a escolha ideal para idosos, crianças ou qualquer pessoa que valorize a simplicidade e a confiabilidade.
Ele oferece o benefício do monitoramento de passos sem nenhuma das complicações de um smartwatch, sendo um relógio com pedômetro em sua forma mais pura e funcional.
- Extremamente simples de usar.
- Não precisa ser carregado, a bateria dura meses ou anos.
- Sem distrações de notificações ou outras funções.
- Não armazena histórico de atividades.
- Não mede distância, apenas passos.
- Funcionalidade extremamente limitada, não sendo um smartwatch.
IP67 vs IP68: Entenda a Resistência à Água
Ao escolher seu relógio, você encontrará as classificações IP67 e IP68. Entender a diferença é simples. A certificação IP67 garante que o dispositivo pode ser submerso em até 1 metro de água doce por 30 minutos.
Isso significa que ele sobrevive a respingos, chuva e até um mergulho rápido acidental.
Já a certificação IP68 é superior. Ela também protege contra poeira, mas permite a submersão contínua em água, geralmente a uma profundidade maior que 1 metro (a profundidade exata é definida pelo fabricante, como 1.
5 metros por 30 minutos). Na prática, um relógio IP67 é seguro para lavar as mãos ou tomar um banho rápido. Um relógio IP68 é mais indicado se você pretende nadar com ele. Lembre que essas certificações não cobrem água salgada ou água quente.
Bateria: Quantos Dias Longe da Tomada?
A autonomia da bateria é um dos fatores mais importantes. Ela varia muito conforme o tipo de dispositivo e o uso. Smartbands e relógios digitais simples são os campeões, com baterias que podem durar de 7 a mais de 14 dias com uma única carga.
Smartwatches com mais recursos geralmente oferecem de 3 a 7 dias de autonomia com uso moderado. Se você ativar funções como monitoramento contínuo de frequência cardíaca, tela sempre ativa ou receber muitas notificações, espere uma duração menor.
A escolha é um equilíbrio: mais funcionalidades geralmente significam recargas mais frequentes.
GPS Integrado: Vale a Pena o Custo Extra?
Muitos smartwatches de entrada usam o "GPS conectado", o que significa que eles precisam do seu celular por perto para registrar o mapa e a distância exata de uma atividade ao ar livre.
Já os modelos com "GPS integrado" possuem seu próprio receptor, permitindo que você deixe o celular em casa e ainda tenha um rastreamento preciso da sua rota, ritmo e distância.
Vale a pena? Para corredores, ciclistas e caminhantes que levam o treino a sério, a resposta é sim. A liberdade e a precisão do GPS integrado são vantagens claras. Para quem apenas conta os passos do dia a dia ou faz caminhadas casuais com o celular no bolso, o GPS conectado é mais que suficiente e ajuda a manter o custo do relógio mais baixo.
Lembre-se que o uso do GPS integrado consome a bateria de forma muito mais rápida.
Perguntas Frequentes
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Mariana Rodrígues Rivera
Jornalista pela UNESP com MBA pela USP. Mariana supervisiona toda produção editorial do Guia o Melhor, garantindo análises imparciais, metodologia rigorosa e informações úteis.
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